2010-08-06

Runner's high ╳ swimming

沒游泳就感覺全身不對勁,如同太久沒按快門就會想那樣,上癮了,
開始有點擔心冬天寒流來時不能游該怎麼辦。
從開始的1000游到現在平均一次25000~3000公尺,
雖然游的速度只有極微幅的進步,但游起來越來越輕鬆,
也從原本的捷、蛙式各半混合,到現在可以全程捷式游完,
每次游完全身熱呼呼的感覺很暢快。

這次能這樣堅持下去的動力,應該是因為從參加救生班開始,
以前努力過好多次都瘦不掉的腰側肉,似乎終於逐漸開始瘦了,
這對我真的是一大激勵。
想繼續維持這樣的運動習慣,屆時冬天如果真的太冷就改來去跑步好了。

7/12也終於親手拿到救生證了,因為實習拖的比較晚,現在才拿到,
不過總算是完成了,感覺自己真是越來越健康陽光了^ ^。

<很熱血游個不停的影片>

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