在大學時就對練出結實身材感到嚮往，
因此開始斷斷續續自己涉獵一些健身基本知識，
後來漸漸查覺自己四肢真的很不發達，天生也不強壯，肢體也不協調。
雖然對重訓有一些粗淺認識，但囿於金錢及投入的熱情有限，
後來就只是偶爾在家舉舉啞鈴，
會覺得自己的身材有稍微比一般人好，但就是非常普通的程度。
10多年後，接觸了皮拉提斯，
開始關注起跟自己身體間的聯繫，
更發覺這幾年的上班族久坐生活，對於身體已經產生了負面影響，
姿勢不良的問題很多，
這或許也是讓以前重訓事倍功半的因素之一。
姿勢的問題開始改善後，才開始真的感受到只要認真練就一定會有成果。
